Frutas Deshidratadas, Frutos Secos y Semillas

Almendras sin cáscara medianas, entera.

Es muy apreciada en la cocina mediterránea por la versatilidad de opciones que ofrece en cada receta, adaptandose tanto a platos salados como dulces. Sus beneficios son multiples: Contiene cantidades importantes de Vitamina E, muy valiosa por sus propiedades antioxidantes. y nivel de fibra soluble que ayudan a regular la flora intestinal. Es rica en proteínas, por lo que es ideal para las personas vegetarianas y niños. Gran contenido de hierro. Alimento que proporciona energía al instante.